VAIRAGYA – Détachement
En situation de stress, détachez-vous
de l’évènement. Visualisez la scène en témoin extérieur comme si vous n’étiez
pas impliqué. Envisagez alors des moyens de vous détacher de cet incident
négatif ou source d’inquiétude.
Club Ayur - ACTUALITÉS & MANUEL DE VIE I: être maître de sa vie II: un sens à la vie
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